안녕하세요!다이어트하면서 늘 고민되는 거 있잖아요?“오늘 뭐 먹지?” “이거 먹어도 살 안 찌려나?”그런 분들을 위해 나혼산(나 혼자 산다)에서 나온진짜 ‘존맛탱’ 다이어트 레시피를 모아봤어요!기본 닭가슴살 샐러드가 질린 분,칼로리 때문에 자꾸 폭식하는 분,다이어트가 재미없고 힘들었던 분들 모두 주목!연예인 이름을 빌려 특별하게 이름 붙인 레시피들로맛과 건강, 두 마리 토끼 다 잡는 방법 알려드릴게요.읽으면서 꼭 한번 따라 해 보세요. 1. 전현무식 달걀노른자 챙기기 계란말이 🥚✨“노른자 빼고 먹으면 다이어트될까?” NO!전현무 씨는 달걀노른자에 든 좋은 영양소를 꼭 챙기라 했죠.노른자에는 비타민D, 오메가-3 지방산, 단백질이 꽉!그냥 흰자만 먹는 건 다이어트 살림꾼의 배신.만드는 법은 초간단!달걀 ..
