요즘같이 물가도 높고, 환율도 오르는 시대에 해외여행은 그림의 떡 🍙하지만 우리에겐 냉장고와 프라이팬, 그리고 창의력이 있어요.바로 ‘먹는 김에 세계일주’, 2025년 블로그 푸드 트렌드 중 하나랍니다!단순한 음식 레시피가 아니에요.가성비, 건강, 맛 삼박자를 고루 갖춘,지금 바로 따라 할 수 있는 5개국 다이어트 요리를 소개해드릴게요 🍱🌎1. 🇹🇭 태국 - 팟타이보다 간단한 ‘태풍 누들볶음’🛒 준비물: 두부면 or 쌀국수, 계란, 숙주, 양파, 피넛버터, 간장, 라임 or 식초🌟 포인트 꿀팁면은 찬물에 불려주기만 해도 OK!피넛버터+간장+라임즙이면 단짠고소 소스 완성숙주는 불 끄고 넣어야 아삭함 살아있어요📍 이 조합은 GI 낮고, 단백질 풍부하고, 맛은 태국 현지 느낌 그대로!다이어트 중..
